Manejo de la Frustración


Palabras clave

Adaptabilidad, ansiedad, comunicación, depresión y emociones.

Resumen

Los alumnos de las preparatorias de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla presentan apatía, baja autoestima, enojo, ansiedad, estrés, falta de resolución de conflictos, falta de resiliencia, esto de acuerdo con los resultados del trabajo efectuado en las clases de tutoría, en las cuales se realizaron algunas actividades de resiliencia, autoconocimiento, autoaceptación, comunicación efectiva, afectiva y el perdón; donde se manifestó que el manejo de la frustración es una situación emocional que debe ser atendida con respeto e inteligencia emocional, pues lo estudiantes se enfrentan a grandes retos que no saben confrontar de manera eficiente y con la situación de contingencia sanitaria que hoy en día se vive (COVID-19) se detectó un foco rojo de atención por lo que se crearon conferencias del manejo de Habilidades Sociales, una de las conferencias se enfoca en “el manejo de la frustración” donde se identificaron las emociones negativas y se lleva a cabo la regulación de ellas, se realizó la escucha afectiva, la promoción de actitudes positivas, para propiciar ambientes de aprendizaje sanos y contribuir a mejorar sus relaciones interpersonales e intrapersonales de comunicación y de adaptabilidad. Según el Instituto de Investigaciones Médicas (CONICET), Universidad de Buenos Aires, Argentina, comenta que la frustración es un estado emocional que se desencadena ante acontecimientos que involucran la reducción o supresión inesperada de reforzadores apetitivos. Teniendo una gran implicancia clínica, ya que la frustración puede llegar a provocar fobias, enfermedades, depresiones y propensión a las adicciones (e.g. Mustaca, 2001 a, 2001 b. Kamenetzky, 2008).

Bibliografía

Kamenetzky, G. V, Cuenya, L, Elgier, A. M, López Seal, F, Fosacheca, S, Martin, L, & Mustaca, A. E. (2009). Respuestas de Frustración en Humanos. Terapia psicológica, 27(2), 191-201. https://dx.doi. org/10.4067/S0718-48082009000200005.

https://www.unicef.org/mexico/media/1731/file/UNICEF%20PanoramaEstadistico.pdf.

https://repositorio.upn.edu.pe/bitstream/handle/11537/27085/Trabajo%20de%20Investigaci%c3%b3n%20%282%29.pdf?sequence=6&isAllowed=y.

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